Münsterländer Parklandschaft
Münsterländer Parklandschaft
Naturfasten Angebote Fastenwandern Buchingerfasten Heilfasten Südlohn
Naturfasten Angebote Fastenwandern Buchingerfasten Heilfasten Südlohn

Buchingerfasten Heilfasten Intervallfasten

...Fasten

....ist mehr als nicht essen!

In jüngster Zeit haben verschiedenste Studien ergeben, dass Fasten viele positive Wirkungen auf unseren Körper hat:

 

Der Körper macht "Urlaub" vom anstrengenden Stoffwechsel und hat somit Energie um verbrauchte Zellen abzubauen, um "aufzuräumen".

 

Fasten wirkt stärkend auf das Immunsystem, da sich die Mikrobenvielfalt im Darm erhöht,

Gehirnzellen bilden sich neu, die Gedächtnisleistung verbessert sich,

Entzündungen werden gehemmt,

der Blutdruck gesenkt,

Blutfettwerte und Harnsäurewerte verbessern sich,

es wirkt angstmildernd und stimmungsaufhellend-es kommt zur Stressreduktion

 

Es findet eine Art innere Reinigung statt, die sich auf Körper, Geist und Seele auswirkt.

 

Zivilisationserkrankungen, wie z.B eine Insulinresistenzkann damit vorgebeugt werden, es dient der erfolgreichen Gewichtsabnahme und ist oft ein Einstieg, die Essgewohnheiten und den Lebensstil dauerhaft positiv zu verändern,

 

Fasten fördert die Fruchbarkeit,

 

und

 

...erfolgreicher Verzicht macht stolz und froh!

 

Während der Fastenwandertage fasten wir nach der Methode Otto Buchingers. Diese Methode erlaubt das Trinken von Säften und Tees, und das Essen einer Gemüsebrühe am Abend. Bei evtl. Befindlichkeitsstörungen, die während einer Fastenzeit auftreten können, wie Schwindel oder Kopfschmerzen, stehe Ich Ihnen mit Hausmitteln und naturheilkundlichem Rat zu Seite, so dass diese häufig minimiert werden können.

 

Die Darmentleerung ist ein wichtiges Thema, deren Nutzen und Durchführung in allen begleiteten Kursen besprochen wird.

 

Ich begleite Sie gerne durch die manchmal schwierige oder anstrengende Zeit, verstehe meine Begleitung jedoch als Coaching oder Gesundheitsberatung. Jeder Teilnehmer ist zum Ende der Kurse in der Lage in Zukunft eigenständig und selbstbestimmt zu fasten. 

 

Interessieren Sie sich für Heilfasten, Intervallfasten, Basisches Fasten?

 

Naturfasten Marina Middelkamp Südlohn Oeding

Meine Adresse:

Naturfasten

M.Middelkamp
Mühlenstr. 4
46354 Südlohn

Kontakt

Rufen Sie gerne an unter

02862-3039600

Erreichbar Montag bis Freitag 8-12 Uhr

Mobil 01578/7225205

 

 


Anrufen

E-Mail

Anfahrt