Sonnige Eichen im Winter
Sonnige Eichen im Winter
Naturfasten Angebote Fastenwandern Buchingerfasten Heilfasten Südlohn
Naturfasten Angebote Fastenwandern Buchingerfasten Heilfasten Südlohn

Angebot Buchingerfasten in Südlohn:

Naturfasten - Südlohn -Oeding

Ich veranstalte:

 

Buchingerfasten

 

Fastenwandertage:

In kleinen Gruppen bis 10 Personen wandern und fasten wir nach der Methode Otto Buchingers. Diese Methode erlaubt das Trinken von Säften und Tees, und das Essen einer Gemüsebrühe am Abend. Dies hat den Vorteil, dass evtl. Befindlichkeitsstörungen, die während einer Fastenzeit auftreten können, wie Schwindel oder Kopfschmerzen, minimiert werden. Feste Nahrung wird nicht verzehrt.

Während der Fastenwanderwoche beginnt der Tag um 8.00 Uhr mit Qi Gong.

Anschließend nehmen Sie Ihr Fastenfrühstück gemeinsam mit den anderen Teilnehmern im Hotel ein.

Im Laufe des Vormittags werde ich täglich zu einer 10-12 km langen Wanderung mit Ihnen aufbrechen, die ca. 4 Stunden dauern wird.

Am Nachmittag und am Abend haben Sie Zeit und Muße zur Entspannung. Am Abend findet einmalig eine Klangreise statt.

 

Am letzten Tag brechen wir gemeinsam das Buchingerfasten mit einem Apfel, bei Unverträglichkeit von Fruktose gerne auch mit einer Möhre/Kohlrabi.

Die Aufbautage verbringen Sie Zuhause in gewohnter Umgebung, gewappnet mit Rezepten und allgemeinen Informationen zu gesunder Ernährung mit Bezug zur chinesischen Sichtweise, die Sie im Laufe der Fastentage von mir erhalten.

 

Mir ist wichtig, dass Sie eigenverantwortlich handeln. Das bedeutet, dass ich Ihnen gerne den Rahmen vorgebe, Sie aber individuelle Entscheidungen, z.B. welchen Saft Sie trinken möchten, in welcher Menge selber entscheiden. Ich möchte Sie befähigen, zukünftig auch selbstständig zuhause fasten zu können.

 

Sie übernachten in der Regel in Einzelzimmern im ortsansässigen Burghotel und werden dort nach O.Buchinger verpflegt. Doppelzimmer können auf Anfrage gerne auch gebucht werden. Das Hotel liegt zentral im kleinen Ortskern, so dass alltägliche Einkaufsmöglichkeiten zu Fuß erreicht werden können.

Unter www.burghotel-pass.de finden Sie genauere Informationen zur Unterkunft.

 

Unsere Termine 2018:

10.02. - 13.02.

10.08. - 13.08.

26.10. - 29.10. 

 

Die Fastenwandertage kosten jeweils 300,- € pro Person im Einzelzimmer. Im Doppelzimmer 270 €.

(Die Preise beinhalten den Aufenthalt im Burghotel Pass in Oeding incl. Fastenverpflegung, tägliche, abwechslungsreiche Wanderungen von 10-12 km in Begleitung einer Fastenleiterin, Beratung/Informationen zu Fasten und gesunder Ernährung, Kennenlernen fastenbegleitender Maßnahmen.)

 

Zubuchbar, auch noch vor Ort, sind Klangschalenmassagen, Tuinamassagen und medizinische Massagen.

Auch manuelle Therapie und eine individuelle Ernährungsberatung nach den 5 Elementen der TCM  sind möglich.

 

In unserer Radfahrregion können Sie natürlich auch in direkter Nachbarschaft Fahrräder leihen.

 

Bei Interesse besteht die Möglichkeit eines Saunabesuchs im Nachbarort.

 

Begleitetes Buchingerfasten:

In kleinen Gruppen treffen wir uns insgesamt 4 Mal.

Beim ersten Treffen am Donnerstag bekommen Sie einen Einkaufsplan, der Fastenablauf wird erläutert und nötige Vorbereitungen werden besprochen.

Ich empfehle passende Kräutertees, bespreche mit Ihnen Methoden zur Darmreinigung und berate Sie zu möglichen Fragen oder Problemen. Jeder beginnt über das Wochenende zuhause zu fasten.

Am folgenden Samstag, am Montag und am Mittwoch finden weitere 3 Treffen statt, die dem Erfahrungsaustausch in einer kleinen Teerunde dienen. Kurze Spaziergänge aktivieren Ihren Stoffwechsel und kurze Vorträge runden das Programm ab. An einem Abend erleben Sie eine entspannende Klangreise.

Die Treffen dauern ca. 1-1,5 Stunde.

Kosten insgesamt 50 € pro Person

Termine der Fastenwoche 2018:

 

Beginn 15.3.2018 18 Uhr

Beginn 22.3.2018 18 Uhr

 

Ich lege Wert darauf, dass jeder Teilnehmer zum Ende der Kurse eigenverantwortlich sein persönliches Heilfasten zuhause vornehmen kann

 

 

Ich bin gerne bereit für kleine Gruppen ab 4 Personen individuelle Termine für eine Fastenwoche abzusprechen.

Sprechen Sie mich gerne an!

 

Meine Adresse:

Naturfasten

M.Middelkamp
Mühlenstr. 4
46354 Südlohn

Kontakt

Rufen Sie gerne an unter

02862-3039600

Erreichbar Montag bis Freitag 8-12 Uhr

Mobil 01578/7225205

 

 


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